Stevia

Ezer és egy oka lehet annak, hogy valaki úgy dönt: elhagyja a táplálkozásából a cukrot, vagy legalább is a lehetőségekhez mérten minimalizálja. Sajnos nem lehet tőle 100%-ban megszabadulni, hiszen a gabonakészítmények, burgonya, gyümölcsök, és még rengeteg minden tartalmaz cukrot keményítő vagy fruktóz formájában, ez ellen ember legyen a talpán, aki védekezni szeretne. De igazából nem is tehetjük meg, hogy teljességgel nélküle élünk, hiszen ezzel az egyik legfőbb energiaforrásunktól szabadítanánk meg magunkat, fotoszintetizálni pedig még nemigen tanultunk meg. Azonban a finomított cukor elhagyását sokkal egyszerűbb betartani, és voltaképpen javasolt is lenne mindenkinek, aki vigyázni szeretne az egészségére! Nem csak olyanoknak érdemes leállnia vele, akik már érzik az egészségügyi hatásait, hanem olyanoknak…